ママピラティス

東京都小金井市にある
小金井体育館

そこで毎週木曜日
１３：００～
お子さん連れオッケーのピラティス

ママピラティスを開催しております。


生後１歳満たない赤ちゃんがたくさん！！
毎日育児に追われているママたちは、
運動する時間も心の余裕もふつうはありませんよね。

でも、何かしないと・・という気持ち
少しの時間でも気持ちよく身体を動かしたい・・という気持ち
小さい子供がいるから・・とすべてをあきらめたくない気持ち


この前向きな素晴らしいママたちが
毎週集まり、ピラティスを体験していただいています。

子供が泣いたりするとお世話をしなくてはならないので
なかなかすべてのエクササイズをやるのは難しいけれど、
みなさん、頑張っていますよーーー

わたし、思うのですけど、
ママたちが運動をしてカラダや心が整うと、
育児もうまくいくと思うのですよねーー

育児って楽しいし、何と言ってもわが子はかわいくて
仕方がないけれど、反面、ストレスがたまる要素も
たくさんありますね。

でも、週に１度だけでも自分のための時間を作って
そして心地よくカラダを動かせたとしたら
育児に対するストレスも減っていくのでは？

昨今、育児にまつわる悲しいニュースなども耳にしますが、
もっともっとまわりの人達がてを差し伸べることって
たくさんあると思うのです。

ピラティスは集中したいし、
静かなところでやりたいし・・・

確かにそう。
でもね、子供がいるからって、、、あきらめてしまうのはどうかな？
って思います。

レッスンの構成、進行にはいまだに四苦八苦しているけれど、
この若いママ達のために、
できることを、伝えられることをできるだけ多く、わかりやすく
伝えたいな・・・っと強く感じるのでありました。












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