ピラティスの効果については
今までもいろいろと記事にしてきましたが、
ゆがみがとれる
腰痛が解消する
やせる
引き締まる
姿勢がよくなる
などなど
いいことだらけ・・・・
そしてそして
そのような変化を感じていくと
自分をしっかり見つめるようになり・・
そんな自分が好きになっていくのです
これはもう、
何ににも代えがたい喜びであったりします。
女性は年齢を重ねていくと
若いころの自分と比べて
あきらめなくてはいけない事が
さまざま表われてきたりします。
でもね、
あきらめなくてもいいこともあるのです。
いつまでも若々しい姿勢
立ち振る舞い・・・・・
まだまだ
若いもんには、負けられん！
な～んてね(*^。^*)
どこにも、痛みなど支障のないからだ。
そんな自分を大切にしたい、と思う心
そんな自分に！！
かんぱーーっい
ＯＬ時代によく飲んだな～
スコッチだよーーん！
ハイボールにしてみました！
明日はお休みになりました。
有意義に過ごしますよ！！
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ゆがみがとれる
腰痛が解消する
やせる
引き締まる
姿勢がよくなる
などなど
いいことだらけ・・・・
そしてそして
そのような変化を感じていくと
自分をしっかり見つめるようになり・・
そんな自分が好きになっていくのです
これはもう、
何ににも代えがたい喜びであったりします。
女性は年齢を重ねていくと
若いころの自分と比べて
あきらめなくてはいけない事が
さまざま表われてきたりします。
でもね、
あきらめなくてもいいこともあるのです。
いつまでも若々しい姿勢
立ち振る舞い・・・・・
まだまだ
若いもんには、負けられん！
な～んてね(*^。^*)
どこにも、痛みなど支障のないからだ。
そんな自分を大切にしたい、と思う心
そんな自分に！！
かんぱーーっい
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