人間ですもの。
そんな時もあります。
毎日トレーニングしようと心に決めていても
きょうみたいに急に寒くなったりすると
んーー明日にしようか・・と思ったりします。
そうすると、あとになって
そんな自分を責めたりするのです。
あーーいかんなーーってね。
でも、人間ですもの。そんな時もありますよ。
そんな時はそんな自分を許しましょう。
３日続いたのにもうくじけてる。
本当に３日坊主って事だわ・・なんてね。
３日坊主を継続すればいいのですから、
おさぼりする日もそれはそれは大事な１日なんですよ。
それでも、自分に厳しい人ってたくさんいます。
できて当たり前。できなかった自分を責める人。
でも、きょうはどうしても何もやりたくない。
そんな時は、ゆったりストレッチポールに乗ってみては
どうですか？
そしてなーーんにもしなくていい、
ゆった～り呼吸だけすればいい。
そんな心地よさを味わう余裕が素敵だと思うのです。
今やらなきゃ、、って気持ちも大事だけど、
ちょっと一休みも大事だから。
継続するための小休止。
明日からの活力にもなると思います。
もうすぐ４月。
この春から何かを始めようとする人も多いのかな？
明日は３月最終日
４月からのために
どんな１日をみなさんは過ごす予定ですか？
ゆっくりと楽しい時間を過ごしたいですね(^_^)v
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毎日トレーニングしようと心に決めていても
きょうみたいに急に寒くなったりすると
んーー明日にしようか・・と思ったりします。
そうすると、あとになって
そんな自分を責めたりするのです。
あーーいかんなーーってね。
でも、人間ですもの。そんな時もありますよ。
そんな時はそんな自分を許しましょう。
３日続いたのにもうくじけてる。
本当に３日坊主って事だわ・・なんてね。
３日坊主を継続すればいいのですから、
おさぼりする日もそれはそれは大事な１日なんですよ。
それでも、自分に厳しい人ってたくさんいます。
できて当たり前。できなかった自分を責める人。
でも、きょうはどうしても何もやりたくない。
そんな時は、ゆったりストレッチポールに乗ってみては
どうですか？
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ゆった～り呼吸だけすればいい。
そんな心地よさを味わう余裕が素敵だと思うのです。
今やらなきゃ、、って気持ちも大事だけど、
ちょっと一休みも大事だから。
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明日からの活力にもなると思います。
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