週末になると
ご夫婦で我が家にお越しになる方も多いです。



その多くはご主人の不調改善のためだったりします。

腰痛をお持ちの男性は本当に多いですね。
お仕事中に同じ姿勢を長い時間保たなければらなかったり
長い時間運転しなくてはならなかったり・・
世の男性は本当に頑張っています!

整体行ったりマッサージ行ったり
みなさんあれこれ改善するべく努力をされているようですが
どうも完治せず、私の所に来られる方が多いです。
奥様に勧められて、ね。

身体をゆるめる事から始めましょう

と、お伝えしてもよく意味がわからない、、、と言った感じで
いつも始まります。

今夜、我が家に来てくれたSさんご夫婦もそうでした。
緩めるって?しめるんではなくて?
てな感じで頭の上にはハテナマークがたくさん並んでいましたよ(笑)

そんなご主人が悩んでいた腰痛も今はすっかり改善され
身体をゆるめる、というテクニックも習得され
無理、むだのない、伸びやかな体を手に入れる事ができました。

そんな中でもひと月に2回、我が家にお越しいただき
ピラティスを通してご自分の身体としっかり向き合って頂いています。
今のいい調子をずっと持続させるために
そして更なる向上のために
すばらしいお二人です。



身体をゆるめ、そして伸びやかに筋肉を動かす



ううーーっと声を上げてしまうキツイ動作が体にいいのか?
ん・・そうとも言えませんね。
やみくもに動かすのはあまりいいやり方とは思えません。

効率よく体を作っていくためには
効率の良い筋肉の動かし方があるわけです。

Sさんご夫婦は、本当に変わりました。
奥様のヘッドノッズは激変しましたよねー
すごいなーって思います。
グループレッスンの時の奥様とは大違いです。


そしてお二人はおうちに帰ってからも
お二人でおさらいエクササイズをするのだそうですよー
本当に仲良しご夫婦です!!
(うらやまし・・・ハート


そしてお土産も頂いてしまいました。
いつもいつもすみません!
ありがとうございます!






かわいいーー!
BARNEYS NEWYORK です!







中には可愛いベルギーチョコが入っておりました。
うれしー
美味しかったです!


Sさん、ごちそうさまでしたヽ(^o^)丿







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