暖かい夜です
え？東京、寒いですか？
いやいや、暖かいでしょーー
へへ
札幌に８日間行ってから
気温の感覚がちょっとおかしくなっているYOKO☆SUNです。
でもねー
こちらは、部屋の中が寒い
朝、お布団から出るのが辛い
・・・・・・・・・・・・・
そして、この暖かい夜に
ダイエットウォーキングをしてきました。
雪、ないしね
サクサク歩けます。
札幌ではおそるおそる小股でちょこちょこと
ぶざまな恰好で歩いていましたら
すぐに腰が痛くなりました。
やっぱり姿勢って大事よね
満天の星空の下、
大股でサクサク歩く心地よさ
空を見上げれば
すぐそこに輝く「オリオン座」
子どものころから星を見るのが好きでした。
歩き始めは風が冷たくてやっぱり寒いなって
思うのだけど、
１５分も歩くとその冷たさは心地よさへと変わります。
４５分ほど歩いて帰ってきました。
ピラティスと出会い
自分の身体と向き合うようになってから
自分の歩き方が妙に好きになってきました
（自画自賛・・かも）
ずっとこうやって歩いていたい
美味しいものを「美味しいね」っていいながら食べて、
そして歩いて消費
このローテーションって人間の本質をついていると思う
なるべくケガをしたり病気になったりしないように
自分をいたわりながら
ゆったりと明日も過ごせたらいいな
ダイエットウォーキングは、心地よい！
今夜は「オリオン座」のみんなが
応援してくれる中、しっかり歩けた気がします。
さて、明日は朝からパーソナルピラティス！
ベストコンディションで、全力で頑張ります<(_ _)>
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いやいや、暖かいでしょーー
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でもねー
こちらは、部屋の中が寒い
朝、お布団から出るのが辛い
・・・・・・・・・・・・・
そして、この暖かい夜に
ダイエットウォーキングをしてきました。
雪、ないしね
サクサク歩けます。
札幌ではおそるおそる小股でちょこちょこと
ぶざまな恰好で歩いていましたら
すぐに腰が痛くなりました。
やっぱり姿勢って大事よね
満天の星空の下、
大股でサクサク歩く心地よさ
空を見上げれば
すぐそこに輝く「オリオン座」
子どものころから星を見るのが好きでした。
歩き始めは風が冷たくてやっぱり寒いなって
思うのだけど、
１５分も歩くとその冷たさは心地よさへと変わります。
４５分ほど歩いて帰ってきました。
ピラティスと出会い
自分の身体と向き合うようになってから
自分の歩き方が妙に好きになってきました
（自画自賛・・かも）
ずっとこうやって歩いていたい
美味しいものを「美味しいね」っていいながら食べて、
そして歩いて消費
このローテーションって人間の本質をついていると思う
なるべくケガをしたり病気になったりしないように
自分をいたわりながら
ゆったりと明日も過ごせたらいいな
ダイエットウォーキングは、心地よい！
今夜は「オリオン座」のみんなが
応援してくれる中、しっかり歩けた気がします。
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