こういう写真を見るだけでね、心がスッキリしてきます
ひとつひとつていねいに見ているとね、
自然と呼吸が深くなっていきます
な～るほどね。
the fish body
身体は上から下までつながってるんですよね～
どこか１ヶ所でも滞ってはいけないのです
英文をまともに読まずに
こうやって絵や図ばかりじーーーっと見てるわけですが
でもね、でもね、
この図ひとつにしても、すごく興味深い
パーソナルトレーナーとして今何ができるか・・・
的確に姿勢評価をし、
改善エクササイズを提供し、
正しい身体の動かし方へと導いていく
あーー
私は、まだまだ、ですなーー
もっと磨かないとね、はい、頑張ります
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