最強骨盤ぐるぐるチーム

ここは、東京都小金井市にある
小金井体育館


広大な敷地の公園の中に
総合体育館があります。

おーーーみなさんお集まりで
きょうもありがとうございます



ここで行っているレッスンは、「骨盤ぐるぐる」




場所は地下１階でございまーっす



今日はとても暖かい東京地方でありますが、
ここは、地下1階
なので少し肌寒い

アシスタントのKさんです
みなさんの参加票をチェック

いつもいつもありがとう。

デッキやスモールボールを運んだり、
鏡の用意をしてもらったり、
専属アシスタントとして頑張ってもらってますのーー！
だからボス
Kさんのお給料あげてね～

ここでは、スモールボールも使っています。
体育館側で用意してくれたり
個人で用意したものを持ってきてもらったり

あと数分でレッスンスタート


みなさん足首ほぐしたりして、準備中です。




レッスンは、あっという間に終わってしまうけれど、
立って骨盤回したり、スモールボールを使ってピラティスしたり・・・
みなさん、終始一生懸命取り組んでくれて
本当にありがたいな、って思います。


ここでレッスン始めてもうすぐ２年だねーー！
やっぱり始めのうちは２人とか、多くても５人とかでしたよねーー！

今は、ありがたいことに３０人近くまで増えました！


まだまだ募集中です！


詳しくは、小金井体育館まで












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