きょうのYOKO☆SUN地方はあっつ～い１日となりました。
もう１０月も後半に入っているのに最高気温は２６度なんて・・・
いつものレッスンもちょっとお疲れモードで進んでしまった感あり・・
ごめんなさい！
帰る頃はすっかり日も暮れ、そして涼しくなっていて
元気復活
夜のパーソナルレッスンも頑張れる
自宅に戻ると、昨日までいただんなさんはもう帰路へ向かっていて
いませんでした。
しばらくするとメールが・・
「またまた、マフラーとコートの世界に戻ってきてしまいました
」
だとさ
暑いのも困るけど、北海道に住んでる人ってやっぱり大変だわね～
でも、イクラ美味しかったな～うひひ
夜は、仲良しご夫婦がパーソナルレッスンにいらしてくれました。
ご主人は、もともと重い腰痛がありピラティスを始められたのですが
ひと月に２回レッスンを受けにきてくださるようになって１年経ち、
今はとてもとても調子が良いのだそうです。
腰痛が改善し始めると、やめてしまう方も多い中、
Sさんは、根気強く通ってくれて
腰痛の根本的原因の部分も素晴らしく改善され
好きなスポーツも再開、楽しんでくれて私も嬉しいです。
きょうは、急きょお仕事が入ったそうで
お仕事のあと、我が家に来てくれました。
ですから、腰椎⇒腰のあたりがちょっと硬い感じが見えていましたが
たっぷり６０分ピラティスをして、そのあたりにもグンと伸びが見えて、
ご本人もすっきりしたと言ってくださって
良かったです。
グループレッスンに比べると、パーソナルレッスンはその方の
感想を聞きながら、表情を確認しながらの進行なので
結果がでるのも本当に早い気がします。
さて、明日も暖かいのです、よね？
バテないように！たっぷり睡眠とらないとね。
みなさんも
元気で！パワフルに！
お過ごしくださいヽ(^o^)丿
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もう１０月も後半に入っているのに最高気温は２６度なんて・・・
いつものレッスンもちょっとお疲れモードで進んでしまった感あり・・
ごめんなさい！
帰る頃はすっかり日も暮れ、そして涼しくなっていて
元気復活
夜のパーソナルレッスンも頑張れる 自宅に戻ると、昨日までいただんなさんはもう帰路へ向かっていて
いませんでした。
しばらくするとメールが・・
「またまた、マフラーとコートの世界に戻ってきてしまいました
」だとさ
暑いのも困るけど、北海道に住んでる人ってやっぱり大変だわね～
でも、イクラ美味しかったな～うひひ
夜は、仲良しご夫婦がパーソナルレッスンにいらしてくれました。
ご主人は、もともと重い腰痛がありピラティスを始められたのですが
ひと月に２回レッスンを受けにきてくださるようになって１年経ち、
今はとてもとても調子が良いのだそうです。
腰痛が改善し始めると、やめてしまう方も多い中、
Sさんは、根気強く通ってくれて
腰痛の根本的原因の部分も素晴らしく改善され
好きなスポーツも再開、楽しんでくれて私も嬉しいです。
きょうは、急きょお仕事が入ったそうで
お仕事のあと、我が家に来てくれました。
ですから、腰椎⇒腰のあたりがちょっと硬い感じが見えていましたが
たっぷり６０分ピラティスをして、そのあたりにもグンと伸びが見えて、
ご本人もすっきりしたと言ってくださって
良かったです。
グループレッスンに比べると、パーソナルレッスンはその方の
感想を聞きながら、表情を確認しながらの進行なので
結果がでるのも本当に早い気がします。
さて、明日も暖かいのです、よね？
バテないように！たっぷり睡眠とらないとね。
みなさんも
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