ピラティスで心を解放～お客様の声～

今回レッスン感想記事を書いてくださったのは
２度目のピラティス体験をされたSORAさんです。

初回に比べると表情もやわらかく
リラックスしたように思えましたよ。
ヨガをしたり、カーヴィーダンスをしたり、
スポーツクラブに入会されてはいませんが
ご自分の身体に対しての意識はかなり高いSORAさん

柔軟性もあり、ピラティスのエクササイズもさくさく進行して
いただけました。
エクササイズそのものにまだ慣れていない事もありますが
首や肩にキュキュッと力を入れてしまう事がたびたびありました。

SORAさんとたくさんお話しをしました。
たくさんたくさんお話しをしながら、SORAさんは
少しずつ変化していきましたよ

何度も「肩のチカラ抜いてね」と言われ、

無意識に両肩にぐっと力を入れるクセ（？）があることがわかりました。

『もう（余計な）チカラ、抜いていこう・・』

そう思ったら涙が出ました。

人前に出ると、どこか構えるとこがあったかも・・・

（人の目ばかり気にしていましたから。。。）

ピラティスって不思議な運動です。

ぜひ続きをご覧ください！SORAさんのブログ


SORAさんとの時間を共にして、ピラティスという
エクササイズを共有して、そして何か目に見えない
同じ方向に一緒に向かっているような
そんな気持ちで心がいっぱいになるのでした。

SORAさん、ありがとうございます。

とても充実したひとときでした(^_^)v







 

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