今回、レッスンの感想を記事にして下さったのは、SORAさん
ブログ内から検索してくれてそして我が家に
レッスンを受けにきてくださいました。
ご連絡をいただく前に「読者登録」をしてくれて、
SORAさんの記事をいくつか読ませて頂いていました。
記事の内容が、とても温かくて感性豊かで、
家族を大事にされていて・・
そんな内容を拝見し、SORAさんのイメージを
自分の中で勝手に膨らませていました
玄関前にて初対面
私の想像通り、とっても笑顔が素敵でさわやかな印象の方でした。
ピラティスはまったく初めてではないけれど、DVDを見ながら
ピラティスに取り組んでいただいていたそうです
DVDの内容とはちょっとかけ離れているかな？
期待はずれにならないかな？
と、心の片隅に弱気なYOKO☆SUNが見え隠れする中
レッスンがスタートしました
SORAさんには小さなお子様がいて、当然育児は大変ですよね。
体力勝負です。今回ピラティスを通して期待する事は
「体力をつける」という事でした。
確かにね～思い出すな～片手に子どもをだっこしたまま
料理作ったりね、大変だったわ～、今じゃその子供が
料理作ってくれてるけど・・・なんて心の中で思いながら
お話ししていましたよ。
腰痛は今はないそうですが肩こりが辛い・・とか、、、
ふむふむ・・・なるほど・・・
その肩こりの原因が見えてきたりすると
俄然張り切るYOKO☆SUN
弱気なところはどっかに消えていく自分がいました、アハ
あっという間の６０分
満面の笑みで帰られ、ホッと一息
次の予約も入れていただき、本当にありがとうございます
そして、今回のセッションを振り返り記事にしてくださったSORAさん
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ブログ内から検索してくれてそして我が家に
レッスンを受けにきてくださいました。
ご連絡をいただく前に「読者登録」をしてくれて、
SORAさんの記事をいくつか読ませて頂いていました。
記事の内容が、とても温かくて感性豊かで、
家族を大事にされていて・・
そんな内容を拝見し、SORAさんのイメージを
自分の中で勝手に膨らませていました
玄関前にて初対面
私の想像通り、とっても笑顔が素敵でさわやかな印象の方でした。
ピラティスはまったく初めてではないけれど、DVDを見ながら
ピラティスに取り組んでいただいていたそうです
DVDの内容とはちょっとかけ離れているかな？
期待はずれにならないかな？
と、心の片隅に弱気なYOKO☆SUNが見え隠れする中
レッスンがスタートしました
SORAさんには小さなお子様がいて、当然育児は大変ですよね。
体力勝負です。今回ピラティスを通して期待する事は
「体力をつける」という事でした。
確かにね～思い出すな～片手に子どもをだっこしたまま
料理作ったりね、大変だったわ～、今じゃその子供が
料理作ってくれてるけど・・・なんて心の中で思いながら
お話ししていましたよ。
腰痛は今はないそうですが肩こりが辛い・・とか、、、
ふむふむ・・・なるほど・・・
その肩こりの原因が見えてきたりすると
俄然張り切るYOKO☆SUN
弱気なところはどっかに消えていく自分がいました、アハ
あっという間の６０分
満面の笑みで帰られ、ホッと一息
次の予約も入れていただき、本当にありがとうございます
そして、今回のセッションを振り返り記事にしてくださったSORAさん
まずは、私の身体チェック！
太ももの前面に力が入り過ぎていて、
姿勢を無理に良くしようとしているので肩と胸も過剰に力が入っているとのこと。
（こういう方、多いそうです）
使いすぎている筋肉の力を抜いて
使っていなかった筋肉（インナーマッスル）を使い、バランスを良くするそう☆
身体の調整をしていただき（整体みたい＾＾）
簡単なピラティスレッスンをして、あっと言う間の６０分でした。
終わった感想は
『肩こりがかなりよくなって、
身体全体もラクになりました！』
私は体力づくりでピラティスに伺ったので、肩こりが良くなってびっくりしました！
ぜひ続きをご覧くださいね
SORAさんのブログ
気になる肩こりがよくなれば、
思う存分身体を自由に動かせて
疲れにくい強い身体を手に入れる事ができます。
パーソナルは、その方に合った内容で進行するので、
自分にとって最適な身体を・・・というゴールへ
最短距離で近づける事ができる、というわけです。
SORAさんの今後がとても楽しみです。
そして新しい出会いに心から感謝したいと思います。
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