4年ぶり？

寝違えましたー(>_<)

本当に久しぶりに(>_<)

痛い、と言うか右側首から背中にかけて
動かないー！

確か最後に寝違えたのって4年くらい前。
2週間くらい治らなくて辛かった
記憶があります。

あれから、全くそういう思いをしていないので
私はもう一生寝違えない、なーんてねー
甘かったー

ゆうべ8時半ころお仕事終わってご飯食べて、
暑さにも参っていたせいか
かなり疲れていてね、
ハッと気づいたらまだ食べ終わってないのに
テーブルに突っ伏して寝てた
おい！娘よ！起こしてよー(>_<)

顔を上げた時に、なんかものすごく
首に違和感

ストレッチしてお風呂でマッサージして
寝たのですが、
朝起きたら背中の方まで痛くてー
参ったなー

きょうのレッスン、変な歩き方だし、
ピラティスもうまくできないし…

参加して下さった方々には
ほんと、申し訳なかったです。

早く治さないとねー(>_<)









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