本日より、自宅でのパーソナルピラティスレッスンを再開いたしました。
3週間という長い休暇をいただき、札幌で十分リフレッシュしてきました。
札幌での生活は、たくさん美味しいものを食べ、夫とたくさん話をして、
そしてたくさん運動をし…とても充実した3週間でした。
運動に関しては、かなり充実していたな、と思います。
たとえば…
ウォーキング。これは、おもに街並み探索って感じでね、
爽やかな北海道の夏を楽しみながらよく歩きましたよー！
そしてジョギング。これはおもにスポーツクラブ内でマシンを使ってジョグ。
外もたまに走りました。うっかり涼しい日に半袖で外に出てしまって
寒いから走った（笑）ってわけです。
エアロビクス。意外にもほぼ毎日レッスンを受けていました。
大手全国区のクラブなのでマニュアルも統一されているのでしょうか、
東京とあまり変わらない雰囲気。
でもインストラクターさんの言葉のイントネーションが
時々北海道チックで？楽しかったですよ。
身分を明かさずごめんなさい。
最前列も一番後ろも目立つと思って
真ん中あたりで半パンにTシャツでこっそりうけてごめんなさい。
ピラティス。マシンを使ったパーソナルレッスンに行きました。
ピラティスも色々な流派があって、
インストラクターさんが言われたように、
私が日々行っている内容とは少し相違がありましたが、
それはそれで十分受け入れられるものでした。
スポーツクラブでもピラティスのようなレッスンを受けました
（レッスン名がピラティスではない）
内容はピラティスでしたよ。
グループレッスンなので、パーソナルのような内容は期待できません。
でも、流れよく進めるそのテンポのよさは、
悪くないな、と感じました。
そんなこんなで、お休みも終わり、通常レッスンを再開し、
パーソナルレッスンは、今日からリスタート。
午前中には、MOさん、先月からお越しくださっている女性です。
とても熱心な方で、次回までにおうちでもエクササイズをします！と
力強い言葉をいただきました。
毎回小道具も増えていくようで（笑）、今後がとても楽しみです。
お二人目は、MMさん。アメブロ読者の方です。
そして、同業者、インストラクターさんです。
お会いするのはもちろん初めてなのですが、ブログ内でコメントをいただいていたり、
フェイスブックでも繋がっていたりで、
初めてお会いする感じではありませんでした。
色々なお話をしながらのセッションでした。
（お話の内容は企業秘密（笑）…あは）
笑顔がとっても素敵な方でして、すーーっと吸い込まれそうな感じ！
そして、やはりとても勉強熱心な方でした。
見習わなくてはいけないことも多々あり、
私も頑張らないと…
と、あらためて思うのでした。
3週間のお休みの中で、ピラティスのレッスンを受ける楽しさ、嬉しさを
十分感じました。
そして、こちらに帰ってきて今度は指導者としてピラティスを行う。
ピラティスを通して身体と向き合ってもらうようにナビゲートする喜びや
楽しさ。これまたピラティスってやっぱりいいな～って感じる一時なのです。
レッスンを受けることも、レッスンを提供することも
楽しさ、嬉しさを感じられるって贅沢ですかね？
たっぷりピラティスに浸かった1日ももうすぐ終わります。
明日はどんな出逢いが待っているかな？
とてもとても楽しみです。
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3週間という長い休暇をいただき、札幌で十分リフレッシュしてきました。
札幌での生活は、たくさん美味しいものを食べ、夫とたくさん話をして、
そしてたくさん運動をし…とても充実した3週間でした。
運動に関しては、かなり充実していたな、と思います。
たとえば…
ウォーキング。これは、おもに街並み探索って感じでね、
爽やかな北海道の夏を楽しみながらよく歩きましたよー！
そしてジョギング。これはおもにスポーツクラブ内でマシンを使ってジョグ。
外もたまに走りました。うっかり涼しい日に半袖で外に出てしまって
寒いから走った（笑）ってわけです。
エアロビクス。意外にもほぼ毎日レッスンを受けていました。
大手全国区のクラブなのでマニュアルも統一されているのでしょうか、
東京とあまり変わらない雰囲気。
でもインストラクターさんの言葉のイントネーションが
時々北海道チックで？楽しかったですよ。
身分を明かさずごめんなさい。
最前列も一番後ろも目立つと思って
真ん中あたりで半パンにTシャツでこっそりうけてごめんなさい。
ピラティス。マシンを使ったパーソナルレッスンに行きました。
ピラティスも色々な流派があって、
インストラクターさんが言われたように、
私が日々行っている内容とは少し相違がありましたが、
それはそれで十分受け入れられるものでした。
スポーツクラブでもピラティスのようなレッスンを受けました
（レッスン名がピラティスではない）
内容はピラティスでしたよ。
グループレッスンなので、パーソナルのような内容は期待できません。
でも、流れよく進めるそのテンポのよさは、
悪くないな、と感じました。
そんなこんなで、お休みも終わり、通常レッスンを再開し、
パーソナルレッスンは、今日からリスタート。
午前中には、MOさん、先月からお越しくださっている女性です。
とても熱心な方で、次回までにおうちでもエクササイズをします！と
力強い言葉をいただきました。
毎回小道具も増えていくようで（笑）、今後がとても楽しみです。
お二人目は、MMさん。アメブロ読者の方です。
そして、同業者、インストラクターさんです。
お会いするのはもちろん初めてなのですが、ブログ内でコメントをいただいていたり、
フェイスブックでも繋がっていたりで、
初めてお会いする感じではありませんでした。
色々なお話をしながらのセッションでした。
（お話の内容は企業秘密（笑）…あは）
笑顔がとっても素敵な方でして、すーーっと吸い込まれそうな感じ！
そして、やはりとても勉強熱心な方でした。
見習わなくてはいけないことも多々あり、
私も頑張らないと…
と、あらためて思うのでした。
3週間のお休みの中で、ピラティスのレッスンを受ける楽しさ、嬉しさを
十分感じました。
そして、こちらに帰ってきて今度は指導者としてピラティスを行う。
ピラティスを通して身体と向き合ってもらうようにナビゲートする喜びや
楽しさ。これまたピラティスってやっぱりいいな～って感じる一時なのです。
レッスンを受けることも、レッスンを提供することも
楽しさ、嬉しさを感じられるって贅沢ですかね？
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