ロルフィング１回目

数回にわけて、ロルフィング体験について
心にとめておくために、記事にしていきます。

ご興味がある方は、まずは前回の記事からどうぞ！

 ロルフィングって何？





さて、そういう訳でまずは１０回セッションを受けよう！！と意気込んで
出かけました。

が・・・・・

道に迷いまして・・・

あー 電話しよ

「すみませーーん、東急やコピスが見える所にいるんですけどーー 」

結局、携帯繋ぎっぱなしでマンション前まで誘導していただくという
何とも情けない中でのロルファー菊池氏とのご対面になったのでした。

いったいこれからどんな事が待ち受けているんだろう・・
期待と不安と緊張感・・・のはずが、迷ったあげくぎりぎりに誘導されながら
到着できた安堵感しかなかった記憶があります。


さて、１回目から３回目は、身体の表層部へアプローチしていきます。
特に１回目は呼吸と共に胸郭、そして骨盤の回りをほぐしていきました。
ほぐす？マッサージ？いや、全然違います。指圧？んーーそれも違います。
ワークをされている時は、その手元を見ることはあまりできなかったのですが、
あ、これは、こぶし、だな。とか肘だったり・・だから若干痛いな、と感じる事も
ありました。呼吸に合わせて施術をされます。呼吸に合わせて何かをするのは
ピラティスで毎日しています。だから、違和感などは全くありませんでした。
ピラティスとの大きな違いは、自分で大きく身体を動かしていくことはありません。


足裏へのアプローチの時などは、「グー」にしてください、、とかね、
おーーいつもやってる事だわー、なんて嬉しくなったりして。
その「グー」や「パー」をすると同時に施術されるのです。
圧をかけられ足裏全体のバランスを整えるって感じでした。


１回目終わってね、立ち上がった時にはフラつきました。なんで・・？
んーー強い圧の影響かな？それからいい意味で「不安定」な感じでした。
なんだろ？つっぱってない。それから頑張ってない自分がいて。
ほんわあ～ふんわあ～って感じです。（なんだそりゃ・・）
驚いたのが帰りの車の中で運転席に座った自分。
首がね、伸びてるの～頭もね。あれ？シート下げた方がいいかな？
なんて思ったくらいです。
首と仙骨を整えるワークがあったからかな？
とっても不思議な感覚でした。
歩いてもね、足関節や膝、股関節の音が聞こえるんじゃないの？っていうくらい
伸びやかで無理がない歩き方をしているんです。
骨が歩いているって感じ。
衝撃だったなあ～


そしてもっと驚く事は、その感覚はその場限りのものではなかったのです。



こうやって私のロルフィング体験で得た大切な大切な感覚は、
身体へのご褒美として蓄積されていくのでした～


つづく・・







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