きょうは、あるスポーツ施設で
久しぶりに残念な会話を耳にしました。

スタジオが空くまでストレッチエリアで
ピラティスをしながら待っていました。

そこにレッスンが終わり、
大汗をかいた人達がストレッチエリアに
入ってきました。
激しい運動をしたあとは、ストレッチ?!

みなさん、さすがだなーーと思っていたところ、
あら?
誰もマットの上にきません。
コロコロ転がるマシンにふくらはぎを乗せて
マッサージする人
立ってベルトをウエストあたりにあてがって
ブルブルブル・・と震わせる人
何もせず、ただおしゃべりする人

ありゃりゃ・・

そしてやっとひとりマットの上に・・
長座で座って前屈をし始めた
その人に向かってブルブルマシンの人が
話しかけていた。
すぐそこにいるのにかなり大声でね。
そっか、ブルブルマシンの音で自分の声が
かき消されてしまうのね。

「あなた、偉いわね~ストレッチしてくの?」と聞いているよ。
すると、
「いや、ちゃちゃっとね。ストレッチ嫌いだからさ」と答えているよ。
それからはずーっと食べる話をしてたなー

「この運動のあとってお腹減るよねー
 すごい食べちゃう・・・」

とか、話はつきないようでしたよ。


楽しんでおしゃべりして、とてもいいと思うけど、、
ストレッチエリアにいるなら
ストレッチしましょうよーーって声をかけたかったな。
できなかったけど(^_^;)

そしてね、
こう言っちゃなんですけども・・・・
次の私のピラティスレッスンに来てくれている人達は
数倍姿勢がいいですよ!
本当にみなさんどんどん変わってます。

身体を伸ばして体幹鍛えて・・
まず基本はそこでしょ、って思ってしまいました。









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