ラジオ体操

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最近、ブームですよね。ラジオ体操！！

実は子供のころから好きでした！ラジオ体操！
でもね、回りの友達が
めんどくさーい、とかダセー、とか言ってるので、
大きな声で「ラジオ体操好きー！」と言えない私がいました。

今、いい大人になって、しかも運動指導者として
大きな声で言いたい
ラジオ体操好きですーー！

NHKでラジオ体操するお姉さんたち
いい身体してますよねー
全身バネのような動き、ほれぼれします。

毎朝、または夜トレのシメにラジオ体操をします。

もちろん、「ピラティス的」にね(*^。^*)

みなさんもどうぞ。
いい運動になりますよ！






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