本日、パーソナルレッスンに来てくださった
MさんとNさん!!
今日はもう何回目になるかな？
前々回くらいから体幹がしっかりしてきたなーーっと
YOKO☆SUN、ひそかに思っていたのです。
基本的なコアトレは、さくさくと進行していきます。
決して初めからそうであったわけではなく、
やっぱり継続ってすごいなーーって感じました。
スモールボールを使ったり、チューブを使ったり
フレックスクッションを使ったり・・・・
この小道具たちをうまく使うのもピラティスの醍醐味だったりします。
体幹を安定させ、呼吸がうまく行くと
身体がぐいーーんと伸びる感覚を得る事ができたりして
ますますピラティスが好きになる方も多いです。
セッションはスムースに進行し、そしてあっという間に
６０分が過ぎて行きました。
「次回までにこことここのストレッチはしっかりおうちでやってくださいね」
と、私
そこから、ストレッチについて色々お話をし、
話の流れで私は横に足を開く
「横開脚」をして胸を床につけてみたりしました。
Mさんは、「あ、それできるようになりたい！」
そして「いつまでも好きなスポーツを気持ちよくやり続けたい」
そういうMさんの目はきらきらと輝いていました！
いや、本当にきらきらしていたんですよ。
人は、子供の時には色々と夢を持ってそれを素直に言葉にしたりしていたのに
大人になると、とたんにそれがなくなり
現実と向き合い、今日そして明日をどう生きるかって事に必死になります。
それがいけない事なのではなく、大人として当たり前ですからね。
じゃ、夢や希望がなくなったのかというと、そんなことはないですよね。
あれをしたい、こうなりたい、こうでいたい・・・などなど
ふと自分を見つめるといろんな思いがあったりします。
そして何をするにも、どんな目的に対しても、
自由に動ける身体、痛みのない身体があってこそ夢や希望に近づこうって
思えるし、そうなれるよう努力しようとしますよね。
こうなればいいな・・いやこうなりたい・・いやなれるかも・・なれるよ！
ピラティスを通して１歩１歩近づこうとする人達はみなさん
とても輝いています。
自分の変化って感じると嬉しいですものね。
わくわくする人達とつながっていられる毎日に
心から感謝したいなって思った１日でした！！
←ポチッと応援お願いします！
<
<
Android携帯からの投稿
MさんとNさん!!
今日はもう何回目になるかな？
前々回くらいから体幹がしっかりしてきたなーーっと
YOKO☆SUN、ひそかに思っていたのです。
基本的なコアトレは、さくさくと進行していきます。
決して初めからそうであったわけではなく、
やっぱり継続ってすごいなーーって感じました。
スモールボールを使ったり、チューブを使ったり
フレックスクッションを使ったり・・・・
この小道具たちをうまく使うのもピラティスの醍醐味だったりします。
体幹を安定させ、呼吸がうまく行くと
身体がぐいーーんと伸びる感覚を得る事ができたりして
ますますピラティスが好きになる方も多いです。
セッションはスムースに進行し、そしてあっという間に
６０分が過ぎて行きました。
「次回までにこことここのストレッチはしっかりおうちでやってくださいね」
と、私
そこから、ストレッチについて色々お話をし、
話の流れで私は横に足を開く
「横開脚」をして胸を床につけてみたりしました。
Mさんは、「あ、それできるようになりたい！」
そして「いつまでも好きなスポーツを気持ちよくやり続けたい」
そういうMさんの目はきらきらと輝いていました！
いや、本当にきらきらしていたんですよ。
人は、子供の時には色々と夢を持ってそれを素直に言葉にしたりしていたのに
大人になると、とたんにそれがなくなり
現実と向き合い、今日そして明日をどう生きるかって事に必死になります。
それがいけない事なのではなく、大人として当たり前ですからね。
じゃ、夢や希望がなくなったのかというと、そんなことはないですよね。
あれをしたい、こうなりたい、こうでいたい・・・などなど
ふと自分を見つめるといろんな思いがあったりします。
そして何をするにも、どんな目的に対しても、
自由に動ける身体、痛みのない身体があってこそ夢や希望に近づこうって
思えるし、そうなれるよう努力しようとしますよね。
こうなればいいな・・いやこうなりたい・・いやなれるかも・・なれるよ！
ピラティスを通して１歩１歩近づこうとする人達はみなさん
とても輝いています。
自分の変化って感じると嬉しいですものね。
わくわくする人達とつながっていられる毎日に
心から感謝したいなって思った１日でした！！
←ポチッと応援お願いします！
←すみません、もひとつポチッとお願いします！
にほんブログ村
<
<
Android携帯からの投稿