今日も朝から夜まで３組の方々が、
パーソナルレッスンを受けに我が家にいらしてくれました。
寒い中、ありがたいです～
部屋に入ってもらい、軽くストレッチをしながら
体調や今気になっている事などをお聞きして、
それからレッスンに入ります。
不調がある方はそれを改善したいというのが１番の目的になります。
お腹回りをすっきりさせたい、という方もいます。
姿勢をよくしていつも若々しく立ち、歩きたい、という方もいます。
その方の身体の特性を注意深く見ながら、
改善すべきところを見つけ、そのためのエクササイズを行ってもらいます。
そのエクササイズをするにあたっては
あなたの身体のここの部分をこういう風にしたいから
このエクササイズをしていただきます・・・というような説明をその都度させて
頂いています。
ピラティスのエクササイズは地味な動き？が多いので
それを行って何がどういいのか？いい姿勢のためにどうしてこれをやるのか？
と、ときおり頭の中がハテナマークでいっぱいになる方も
いると思うのです。（特にグループレッスンの場合はね・・）
だから、その都度説明が必要だと思うのです。しつこいほどに何度も
繰り返し説明します。
まったくもって、しつこいです・・・
でもやっぱり、それって大事なことかな、って思います。
筋肉の名前も割と口に出したりしています。
別に覚えなくていいですよ。。と、お話ししていますが、
自分の身体の事ですからね、とても興味を示される方も多いです。
特にパーソナルの場合はね。
いつも我が家にレッスンを受けに来て下さっているHiro☆さんもそんなおひとり。
先日、レッスンの感想記事をまた書いてくださいました。
Hiro☆さん、ありがとうございます。
続ければ続けるほど、もっと身体の事が知りたくなる
私もそんな思いでピラティスを楽しんでいます。
身体の事、もっと知りたいな。。。
ピラティスパーソナル～理解して楽しんで続ける～
>
←ポチッと応援お願いします！
Android携帯からの投稿
パーソナルレッスンを受けに我が家にいらしてくれました。
寒い中、ありがたいです～
部屋に入ってもらい、軽くストレッチをしながら
体調や今気になっている事などをお聞きして、
それからレッスンに入ります。
不調がある方はそれを改善したいというのが１番の目的になります。
お腹回りをすっきりさせたい、という方もいます。
姿勢をよくしていつも若々しく立ち、歩きたい、という方もいます。
その方の身体の特性を注意深く見ながら、
改善すべきところを見つけ、そのためのエクササイズを行ってもらいます。
そのエクササイズをするにあたっては
あなたの身体のここの部分をこういう風にしたいから
このエクササイズをしていただきます・・・というような説明をその都度させて
頂いています。
ピラティスのエクササイズは地味な動き？が多いので
それを行って何がどういいのか？いい姿勢のためにどうしてこれをやるのか？
と、ときおり頭の中がハテナマークでいっぱいになる方も
いると思うのです。（特にグループレッスンの場合はね・・）
だから、その都度説明が必要だと思うのです。しつこいほどに何度も
繰り返し説明します。
まったくもって、しつこいです・・・
でもやっぱり、それって大事なことかな、って思います。
筋肉の名前も割と口に出したりしています。
別に覚えなくていいですよ。。と、お話ししていますが、
自分の身体の事ですからね、とても興味を示される方も多いです。
特にパーソナルの場合はね。
いつも我が家にレッスンを受けに来て下さっているHiro☆さんもそんなおひとり。
先日、レッスンの感想記事をまた書いてくださいました。
Hiro☆さん、ありがとうございます。
続ければ続けるほど、もっと身体の事が知りたくなる
私もそんな思いでピラティスを楽しんでいます。
身体の事、もっと知りたいな。。。
ピラティスパーソナル～理解して楽しんで続ける～ >
←ポチッと応援お願いします！
←すみません、もひとつポチッとお願いします！
にほんブログ村
Android携帯からの投稿