西武池袋線ひばりヶ丘駅から徒歩10分程の自宅(埼玉県新座市)にて、ピラティスのパーソナルレッスンを行っております。(駐車場あり)
1２月のレッスン空き情報
1日(木10:00or11:00～ １7:00～
2日(金)19:30～
3日(土)14:30～16:00～
4日(日)19:00～
5日(月)-----------
6日(火)17:00～19:30～7日(水)
13:00～ 14:30～ 16:00～ 17:30～
8日（木)10:00～ 11:30～ 17:00～ 19:30～
9日（金）-----------
10日(土)14:30～16:00～11日(日)-----------
12日(月)11:00～ 13:00～ 14:30～
13日(火)17:00～19:30～
14日(水)13:00～ 14:30～ 16:00～ 17:30～
15日(木)10:00～ 11:30～ 17:00～ 19:30～
16日(金）17:00～19:30～
17日(土)14:30～16:00～18日(日)19:00～
19日(月)-----------
20日(火)17:00～19:30～
21日(水)17:00～19:30～
22日(木)10:00～ 11:30～
23日(金)-----------
24日(土)-----------
25日(日)19:00～
26日(月)-----------
27日(火)17:00～19:30～28日(水)
17:00～19:30～
29日(木)10:00～ 11:30～ 14:00～ 15:30～ 17:00～
30日(金)-----------
31日(土)-----------
(2012年は、1月6日(金)～ ご予約承ります)
(上記以外の時間をご希望の方は、メールにてご相談ください）
ピラティスは姿勢改善・身体の痛みや不調の改善・ダンス、スポーツ競技のパフォーマンスアップなどの
目的に対応できるエクササイズです。
パーソナル（1対1）またはお二人までのレッスンですので、その方の身体の特性や目的に応じてプログラムを組み立て、進行していきます。
料金
５０００円 ・・おひとりの場合
６０００円 ・・お二人の場合 （おひとり３０００円お受けいたします。）
お問い合わせ先
home-pilates@kxa.biglobe.ne.jp
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