いやいや先ほどのブログでは
てっきり桜かと思い
早とちり記事で失礼しました
切らざるを得ない状況だとしても、
桜じゃなくても
お気の毒な大木でした
さて、
ひざが時々痛くなる人
結構多いのではないですか？
特にエアロビクスやステップや
格闘技系やダンスなど
定期的に運動しているかたは
悩んでいるかたも多いのでは？
パーソナルレッスンに
月２回来て頂いているＹさんも
そんなおひとりでした。
６０代前半の女性
趣味は山登り
多少のひざの痛みは
がまんしても山に行ってしまうかた。
６月ごろからパーソナルレッスンに
いらしてくれて
毎回、それはそれは
熱心に身体を動かしていただいていたのですが、
すぐにはひざの痛みは解消しませんでした。
痛みの原因を追究しながら
私もレッスンをすすめていました
７，８月と
何度か山に行かれたみたいで、
ひざの痛みはひどくはならないものの
治りませんでした。
お友達も痛いかたが多くて
ヒアルロン酸を膝に注入する人も
多いのだそうです。
「この年齢になればみんなそうよ。
注入すれば５年くらいもつみたいよ」
Ｙさんは、そう言われ、
「やってみようかな、とも思ってるんです」
と私に話されました。
Ｙさんの気持ちもとてもわかるけど、
痛くなっている原因も見えてきた
ところで少しずつ改善しつつある
ところだったので、
「もう少し様子見ましょう」
と、私は言いました。
そして、
今月に入り、
Ｙさんのひざ痛は、完全に治りました
私もびっくりしましたが
ご本人はそれはそれは嬉しい驚きのようでした。
原因になっているところが
かなり改善されてきたこと、
そして何より呼吸量がこの数か月で
ものすごく増え
たぶん、心肺機能が高まり、
身体を動かすたびに頑張ってきた
ひざを守る体幹部が安定してきたのだと
思います。
Ｙさんは１週間後の昨日もまた
いらしてくれました。
内心、また痛みが出ていないか
ちょっと、ドキドキしていました。
エントランスが鳴り
玄関先までお迎えに出る私。
ん？来ない・・ドキドキ・・・
いつもならエレベーターからの
廊下を歩いてこられるのに・・・
え？
我が家は３階なのに４階から
階段で降りてきたのです！
「どうしたのですか？」
玄関先でお聞きすると、
「いや、あれからずっと
ひざの調子が良くて、
嬉しくてエレベーター使わないで
トン、トン、っと階段上っていたら
４階まで行っちゃいました！」
Ｙさんは
嬉し恥ずかし
満面の笑みでそうお話しされ
ました。
心底ホッとしましたし、
嬉しかった。
ピラティスパワーを信じたい
そして
外科的処置などに頼らず
絶対治す
というＹさんの強い意志
この２つが
彼女から痛みを
取り除いたのではないかと
思います。
対症療法ではなく
そして施術でもなく
他力本願ではなく
自分で治す
そして、よくなるって信じる
やせたい、って思っている人も同じ
やせたいなーー
でも無理かなーー
ではなくて、
大丈夫、できる
って自分を信じる事が大切なのでは
ないかと、思うのであります。
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