本日、通常レッスンお休みしてしまい、
ごめんなさ～い！！
我が街「新座」にどっぷりつかり
イベント楽しみました！
約３時間のイベントのうち
私は「骨盤体操」を担当
イベントのトップをきる、、、という
ドッキドキのスタートでした～！
開場前のメインアリーナ
こうやって見るとあらためて
広いな～って思います
あいにくの雨だけど、、、
たくさん来てほしいな～
トップはわたくしYOKO☆SUNの「骨盤体操」
テーマカラー「青」で気合も入ります
いつも通りに足首などをほぐしてから始めます
骨盤を左右に倒して
骨盤回り、背骨回りをほぐします。
タオルを使ってのストレッチも入れます
やっぱりほぐすって大事よね～
お～たっくさんの人・人・人！！
新座のみなさ～ん！
あーーーーりがとーーーーヽ(^o^)丿
一緒にイベントを盛り上げてくれた
Aインストラクター！
きゃわいい～
「骨盤体操」初体験の方がたくさん
みなさん、笑顔たっぷりで頑張ってくれました！
格闘技系エクササイズもありました
ジャブ、フック、アッパー・・・と、ストレス解消です！
協賛の「ヤクルト」くんも大はしゃぎ！
なま足は、誰の足？（YOKO☆SUNじゃないっすよ）
Yイントラのエアロビクスは
初めての方でもすんなりできてしまう、
ほっこり柔らかエアロ！
でも汗はすごかったね～みんな本当によく頑張りました！
約２時間半、
たっぷりと身体を動かして頂きました！
一体感たっぷり！！
とっても素敵な
1日でしたヽ(^o^)丿
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