昨日札幌から帰ってきました。

朝、5枚着込み、

寒~い!!と、肩をすくめながら

家を出て、

羽田に着いたら、

もわっと温かい、というか

ぬるい?いや、暑い!


あれ?マフラーしてるの私だけ?


東京ってこんなに暖かかったのですね。


今日は、朝から短パン、半そで(極端・・汗

ササッと掃除もすませ、

いざ、久しぶりのレッスンへ


骨盤エクササイズは

満員御礼、70人びっしり


ありがたい~


北海道モードもすっかり消え、

気合入りました~


「いやあ~こっちはあったかいですね~」

なんてトークで始まり、、、

「山の方に行ったりしたので・・・」


「え?どこに行ったの?」


「え?定山渓っていう所・・・」


「あ~(うなずく人達多数)」


え?みんな行ったことあるの?


15~6人手を上げたヾ(@°▽°@)ノ


お~

定山渓、有名でしたわ~



~美・トレ~村上洋子の「ピラティス大好き」
定山渓の豊平峡ダムにはね、

電気バスで行くのですよ。

このトンネルを過ぎるとダム!


~美・トレ~村上洋子の「ピラティス大好き」
「HIGUMA」号に乗って

いよいよダムへ!


~美・トレ~村上洋子の「ピラティス大好き」

~美・トレ~村上洋子の「ピラティス大好き」
ゼーゼ^-、ハーハーあせる

冷たい空気で胸がいたい

それに空気がうすい気がする

渓谷展望台から見下ろすと・・・


おーー!

ダムーー!!

え?真上の道路に人が!

あそこに行きたい!



~美・トレ~村上洋子の「ピラティス大好き」
下に降りて

真上から放流を覗き込みまして・・

足がすくみました(^_^;)


あれ、

高所恐怖症の夫がいません


~美・トレ~村上洋子の「ピラティス大好き」
「あ、オレ、無理だから」

あんな、遠くまで行っちゃった・・汗


寒かったですけどね。

8度くらいしかなかったけどね。


空気が



~美・トレ~村上洋子の「ピラティス大好き」

気~持ちいい~




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