昨日の興奮さめやまぬまま、
（写真を追加アップしています！
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今日は、久しぶりに
三鷹のサークル「チェリーズ」
代行レッスンに行ってきました
牟礼（むれ）コミュニティ・センター
井の頭線久我山近くのベストロケーション！
中ではさまざまな地域のサークルが行われていて
たくさんの人達が行き交っておりました
YOKO☆SUN地方に比べると
だいぶ都会なのですが
こうやって
緑もちゃんとありますよ～
サークル「チェリーズ」は
かれこれ３０年以上続いているのだそうです。
素晴らしいですよね。
全員女性なのですが、
３０代の若いママから、８０代のおばあちゃんまで
その年齢差を超えて
みなさん、わきあいあいと
とても楽しそうに集まってきます。
そんな中、特に８０才代のおばあちゃん達に
お会いするのは、
私にとって、とても楽しみのひとつになっています。
おばあちゃんといっても、
全然おばあちゃんらしくないのですよ。
あ！
無理やり若作り、とかじゃなくてね、
とても自然なのですが
笑顔がすんごく可愛いの
いや、おせじじゃなくてね
あんな風に年を重ねていけたらいいな～
って、会うたびに思うのです。
そして、なんたって元気！
９０分のレッスンでは、
骨盤エクササイズ
↓
エアロビクス
↓
ダンベル体操
↓
腹筋運動
↓
ストレッチ
と、特に休憩時間を入れることなく
進行しました
この内容を
サラッとやってしまう
すごいですよね～
「明日はヨガをやるのよ～」
と、ニコニコ笑顔で
帰って行ったおばあちゃん
いやいや、参りました～
その方の生まれ持った性質も
あるとは思いますが、
でも、努力しだいで
私達は進化できる、と、
あらためて思ったのでありました！
「チェリーズ」のみなさ～ん！
今日はありがとうございました
またいつか
お会いしましょうねヽ(^o^)丿
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