私が初めて「ピラティス」というエクササイズを
体験したのは、今からかれこれ７年くらい前の
ことになります。
それまでは、エアロビクスやステップエクササイズを
初級～上級レベルまで１週間に多いときは１５～６本
こなす、疲れ知らず？いえいえ始終
お疲れインストラクターでした・・・
毎日湿布薬をあちこちに貼り就寝。
朝はがすと、うまくはがせなくて
痕が残ってイライラしたり、、、
万年腰痛に苦しみ、
激しく毎日動き続けるわりには
全然やせなくて(>_<)
何でも好きなものを好きなだけ食べていました。
ま、あの量を食べて痩せないまでも
体重が増えることはなかったから、
それはあの脅威的なレッスン数のおかげかな、
とも思いますが・・・
それがたたってか？
腰痛に加え、「月経前困難症」になり、
生理１０日前くらいから、頭痛、胃痛、めまい・・・
と、散々な数日を過ごし、生理が来るとピタッと
症状がおさまる、、、という不思議な
日常を数年間送っていました。
そのころ、ヨガとピラティスを融合させた
レッスンがある、というのを知り、
すぐに認定を取りに、毎週茨城県まで
車をとばして養成所に通いました。
ん～その時はですね～
ヨガやりた～い、とかピラティスがいい～
とかじゃなくて、
単に、激しい内容のレッスンを
これにシフトしていけば
楽になる～
という、短絡的なものでした。はい。
そして、融合レッスンをスタートさせ、
なんとなく１年くらい過ぎ、
ヨガもピラティスももっと深く知りたいと
思い始め、
それぞれ勉強しなおしたのであります。
ヨガは、正直言って、レッスンしたいです。
私は、大好きなヨガの先生 がいます。
彼女は今、石垣島に移住してしまい、
そこでヨガを広めています。
インドにも何度も行き、
ヨガを崇拝しているひとりです。
彼女を見ていると、私なんぞヨガのレッスン
なんかしちゃいか～ん！と思ったのですよ。
だから、いまだにやっていません。
そんな時、ある人の紹介で、
パーソナルのピラティスレッスンを初めて
受けるチャンスがあったのです。
１回目は、何だかよくわからなくて、、
何やってんだか？？？？？
って感じで終わり、少しがっかり感もありました。
２週間に１回ペースでしばらく通い、
５回目くらいだったかな？
自分の中でものすごい大きな変化がありました。
なんて表現したらいいのか・・
んんん・・・と・・・
背骨がゴムみたいに伸びた感じ、
腰のあたりです。
なんか詰まってたものがとれて
一気に引っ張られて伸びた・・
みたいな感じでした。
「先生！すごいですよ、今すごかったですよ！」
と、YOKO☆SUNは鼻息荒く師匠に叫んだのを
覚えています。
師匠は「あ、そう？」と、クールなんですよねーー
あの一瞬から私にとってピラティスは
絶対にすてられない
大事な生活の一部となってしまいました。
そして、今ピラティスの指導者として
活動させて頂いています。
エアロだけのイントラの時には
気づきもしなかった事・・・
それは、
こんなにも不調がある人が多いのか・・
という事です。
自分も万年腰痛を隠し毎日レッスンをして
いたわけですが、
参加者の人達もそういう人がたくさん！
ピラティスを指導し始めてそれがよくわかりました。
今、私から「腰痛」という言葉は消えています。
病院に行くほどではないけど、、、
という不調をお持ちの方には
ぜひピラティスをおすすめしたいです。
そして、今好きなスポーツを
今以上に思いっきり楽しんでほしい。
そんな思いが私の中ではまだまだ
強くて・・
もうしばらくピライントラ続けていきそうです。
それでは、なぜ
ピラティスをすると不調が治るのか・・
という事に関しては
また、後日記事にしたいと思います。
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