西武池袋線ひばりヶ丘駅から徒歩10分程の自宅(埼玉県新座市)にて、ピラティスのパーソナルレッスンを行っております。(駐車場あり)
９月のレッスン空き情報
1日(木）10:00or11:00～ １7:00～ 19:30～ 2日(金)
17:00～ 19:30～3日(土)14:30～16:00～
4日(日)19:00～
5日(月)-----------
6日(火)17:00～19:30～
7日(水)17:00～19:30～
8日(木）10:00or11:00～ １7:00～ 19:30～9日(金)17:00～19:30～
10日(土)-----------
11日(日)19:00～
12日(月)11:00～ 13:00～ 14:30～
13日(火)17:00～19:30～
14日(水)17:00～19:30～
15日(木）10:00or11:00～ １7:00～ 19:30～
16日(金)17:00～19:30～
17日(土)14:30～16:00～
18日(日)19:00～
19日(月)-----------
20日(火)17:00～19:30～
21日(水)17:00～19:30～
22日(木）10:00or11:00～ １7:00～23日(金)17:00～19:30～
24日(土)14:30～16:00～25日(日)19:00～
26日(月)14:30～16:00～
27日(火)17:00～19:30～28日(水)17:00～19:30～
29日(木）10:00or11:00～ １7:00～30日(金)-----------
ピラティスは姿勢改善・身体の痛みや不調の改善・ダンス、スポーツ競技のパフォーマンスアップなどの
目的に対応できるエクササイズです。
パーソナル（1対1）またはお二人までのレッスンですので、その方の身体の特性や目的に応じてプログラムを組み立て、進行していきます。
料金
５０００円 ・・おひとりの場合
６０００円 ・・お二人の場合 （おひとり３０００円お受けいたします。）
お問い合わせ先
home-pilates@kxa.biglobe.ne.jp