今日もたくさんの方々とふれあいました
４０個のフレックスクッション
初参加の方も
クッションを慣れないながらも
身体の一部として
使用して頂き、
ピラティスを体験して頂きました。
骨盤コントロールでも
初参加の方が数名。
骨盤を左右に揺らしたり、
前後に揺らしたり、
ぐるぐる回したり・・・・
なかなかはじめはうまくいきませんね。
でもね、 大事なのは継続です。
おうちでもやってくださいね、と
お伝えして帰宅。
自宅に戻っても
ほっとするヒマはありまへん・・
すぐに、パーソナルレッスンのお客さま。
前回、フレックスクッションを
購入されて、あまり使っていない、との
事でしたので、きょうはたっぷり
使って頂きました。
帰られる時、
背筋がぐん、と伸びて、
足がまっすぐに前後に動き
歩いてらして、、
本当にびっくりしました。激変です。
ご本人の自覚も少しあったようで・・・
頑張りましたねヽ(^o^)丿
そして、私も頑張りましたよ、へへ
ホッと一息、リビングに入ると・・
いつもの我が家の光景です。
ナチュラルカラー中心です。
今度の休みには、
ちょっとインパクトのあるインテリアにしたいな～
なんて思っています
「癒しの追求」のためにゲットしたお花たち。
向こう側のは、残念ながらお花全滅
けいとうくん、頑張ってくれーーー
テレビの前にも緑があるとなんか落ち着きます
ちなみに放映されているのは
「世界水泳」
ん？あなたはテニスプレーヤー？
松岡さん、相変わらず熱いですねーー
外は雨・・
相変わらず蒸し暑い夜です。
みなさんはどんな夜をお過ごしですか？
明日もパワフルに、
そしてしなやかに、
１日を楽しみましょうヽ(^o^)丿
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