このブログでもご紹介させていただいた、
チャリティイベント（７/１７）の予約状況ですが、
定員でいっぱいになり、
今現在は、キャンセル待ちの受付を
させて頂いています。
申し込みをして下さった方々には
心からお礼を申し上げます。
ありがとうございました。
私達は、３月の大震災を決して忘れる事はなく、
被災されている方々の事も
心のどこかに常に置き、前を向いて進む。
そんな思いを、同じ思いを抱きながら
１７日は思いきり楽しんで、癒されて
いただきたいと思います。
骨盤を自由に動かす事ができると、
体幹部が安定します。
強靭な腹壁を実感できます。
「ハラ」がすわります(^_^)v
小さな事にはこだわらない、
くよくよしない精神力も味わえる。
これは背骨も安定し
自律神経が安定するからではないか、、、
と思っています。
人はひとりでは生きていけないけど、
人とかかわることで
そこには様々なストレスが生まれているのですよね。
ストレスがない人なんていないと思います。
「ハラ」がすわると、ストレスをストレスとして
ため込まなくなると考えています。
「ハラ」がすわり、身体や精神が安定すると
自分に自信が持てるようになって、、、
かかえたストレスを容易に手放す事が
できるようになると思います。
ピラティスや骨盤エクササイズを通して、
単にエクササイズを提供するという事ではなく、
身体も心も開放する爽快感、安心感を
できるだけ多くの方と共有したいな・・・
と思っています。
暑さになんか負けずに！
効果的に身体を動かして
元気にこの夏を乗り切りましょうね(^_^)v
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