西武池袋線ひばりヶ丘駅から徒歩10分程の自宅(埼玉県新座市)にて、ピラティスのパーソナルレッスンを行っております。(駐車場あり)
８月のレッスン空き情報
1日(月)------------
2日(火)17:00～19:30～
3日(水）17:00～19:30～4日(木）10:00or11:00～ １7:00～
5日(金）17:00～19:30～
6日(土)14:30～16:00～
7日(日19:00～8日(月)
11:00～ 13:00～ 14:30～
9日(火)17:00～19:30～
10日(水）----------
11日(木)-----------
12日(金)-----------
13日(土)-----------
14日(日)-----------
15日(月)-----------
16日(火)-----------
17日(水)-----------
18日(木)-----------
19日(金）17:00～19:30～
20日(土)14:30～16:00～
21日(日19:00～
22日(月)11:00～ 13:00～ 14:30～
23日(火)17:00～19:30～
24日(水)17:00～19:30～25日(木
)11:00～ 13:00～ 15:00～ 17:00～26日(金)17:00～ 19:30～
27日(土)14:30～16:00～28日(日
19:00～
29日(月)-----------
30日(火)17:00～19:30～
31日(水)17:00～19:30～
ピラティスは姿勢改善・身体の痛みや不調の改善・ダンス、スポーツ競技のパフォーマンスアップなどの
目的に対応できるエクササイズです。
パーソナル（1対1）またはお二人までのレッスンですので、その方の身体の特性や目的に応じてプログラムを組み立て、進行していきます。
料金
５０００円 ・・おひとりの場合
６０００円 ・・お二人の場合 （おひとり３０００円お受けいたします。）
お問い合わせ先
home-pilates@kxa.biglobe.ne.jp