西武池袋線ひばりヶ丘駅から徒歩10分程の自宅(埼玉県新座市)にて、ピラティスのパーソナルレッスンを行っております。(駐車場あり)
7月のレッスン空き情報
1日(金)17:00～ 19:30～2日(土)14:30～ 16:00～
3日(日) ------------
4日(月)------------
5日(火)17:00～ 19:30～6日(水)
17:00～ 19:30～7日(木)
10:00or11:00～ 17:00～
8日(金)17:00～19:30～
9日(土)14:30～16:00～
10日(日)-----------
11日(月)11:00～ 13:00～ 14:30～
12日(火)-----------
13日(水)17:00～ 19:30～14日(木)
10:00or11:00～ １7:00～
15日(金)17:00～19:30～16日(土)
14:30～16:00～17日(日)-----------
18日(月)-----------
19日(火)17:00～ 19:30～
20日(水)17:00～ 19:30～
21日(木)10:00or11:00～ １7:00～
22日(金)-----------
23日(土)-----------
24日(日)-----------
25日(月)11:00～ 13:00～ 14:30～26日(火)17:00～ 19:30～
27日(水)17:00～ 19:30～
28日(木)10:00or11:00～ １7:00～
29日(金)17:00～19:30～
30日(土)14:30～16:00～31日(日)-----------
ピラティスは姿勢改善・身体の痛みや不調の改善・ダンス、スポーツ競技のパフォーマンスアップなどの
目的に対応できるエクササイズです。
パーソナル（1対1）またはお二人までのレッスンですので、その方の身体の特性や目的に応じてプログラムを組み立て、進行していきます。
料金
５０００円 ・・おひとりの場合
６０００円 ・・お二人の場合 （おひとり３０００円お受けいたします。）
お問い合わせ先
home-pilates@kxa.biglobe.ne.jp