みなさんこんばんは
今夜はアロマピラティスの日
「ラベンダー」
いい香りが伝わってくるような風景、ですね
ラベンダーというと、リラックス効果が高いので有名ですが、
他にもたくさんの効能があり
最も用途の広い精油とされています
✭循環器系を鎮静する作用（高血圧、不眠、強心作用）
✭殺菌消毒、呼吸器系のトラブルに役立つ（気管支炎）
✭鎮痛、鎮痙作用（筋肉痛、リウマチ、神経痛、頭痛）
また、この精油は狭い範囲なら原液で肌に直接塗布できる
というとても便利でありがたい精油なのです。
頭痛の時にはこめかみに１滴擦り込むと痛みが緩和される胃炎、胃痙攣の時はみぞおちに２滴反時計回りに塗る火傷、日焼け、ニキビには直接塗り瘢痕を防ぐ価格もローズやジャスミンに比べると、リーズナル
みなさんもぜひ、アロマを生活に取り入れてみてください
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