今夜もＹＯＫＯ☆ＳＵＮ、バックナンバー記事を
ふたたび・・・引っ張りだしてきました(^_^.)
しなやか、とか、ゆるめる、とか、
そういう言葉が大好きで
それってまさにピラティスだよな・・って思えるんです。
２年近く前に書いた記事をふたたび・・
おつきあいくださいませ(^_^.)
「身のこなし」を「身につける」・・・って
素敵な言葉だと思いませんか？
「身のこなし」の「身」は「身体」の事。
調べてみました。
「身」ということばの多様性
「身を入れる」・・気持ちをこめること
（ここでの「身」はこころ）
「身につける」・・技能、習慣などを自分のものにする
（からだ全体の「身」）
↓
「身」は、こころとからだをひとつにした意味で使われる
（マインド＆ボディ）
そして、「身のこなし」・・・「こなし」は「こなす」から出た語で、
「こなす」の語源は「粉（こ）にする」です。
「着こなす」のように、その人らしく思うままになることを
いいます。
思うままになる身体を身につける・・・
それは、いきいきとした動き、そして
のびのびとした柔軟さを想像させます。
あと〇キロ痩せて、あと〇％脂肪率を落とせば
理想体型！のはず・・・ですか？
そこには、しなやかさや伸びやかさは
ありますか？
各関節は痛みなく動いていますか？
「身のこなし」を「身につける」
猫のようにしなやかに・・
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