この半年間くらい、
足底筋膜炎と戦っています(>_<)
この筋膜炎は、
激しい運動を最低１ヶ月は辞めないと治らないって
医者に言われております
右かかとのちょっと内側は
もうすでに触れない
じゃ、やめればいいじゃない？
って話ですよね。。。
はい、そうです。
夫にも、「早くエアロビクスを辞めないと
だめだよ」と、この間怒られました。
はい、わかってます。
でもね、、、
痛いのは家の中にいる時だけ。
不思議ですよねーー
仕事場だと、かかとを押せば
確かに痛いけど、
靴を脱いでのエクササイズも
できるのですよ。
痛くないのですよ。
ところが、
家に帰り、玄関で靴を脱ぎ
一歩踏み出すと、
「いたーーーーーーーーーっ
」
っとなる
身体の痛みと、心の関係って・・
いったいどうなっているのでしょうか？
仕事モードになると、
脳から「痛くないんだよーー
全然大丈夫なんだよーーー」
って指令が出る？そんな気がします。
ま、医者に休め、と言われているので
激しいエクササイズは時期をみて
やめるか休むか選択する必要が
あるようです。
本当は痛いのに、「痛くないんだよーー」
と指令を出せる脳ってどういう事なんでしょ？
最近の２０才前後の若い女子は、
太ってもいないのに、過激なダイエットを
する子たちがとても多い。
太ってないのに、「君は太ってるんだよーー
痩せないと恥ずかしいよーー」って
脳が指令を出しているのでしょうか？
脳から脊髄神経に出す指令って、
どこか滞ってしまってはいないのですかね？
自分に正直に生きる、という事は、
心と身体のバランスを取るにも
とても重要なのではないかと思いました。
という訳で・・・
YOKO☆SUN、昔は、プライベートを隠し、
痛いの隠し、無理をしていた部分も
たくさんありましたが、、、、
「自分に正直に
」
日々、過ごしていこうと思いました
「あなたは、ほっんとにピラティスが
好きなのか？」
と自分に問いただしてみたら、、、、
「大好き」・・・なのかな？
よくわからなくなる時もあるのですが、
ただ、一生続けていきたい
これは、本当の本当に正直な心です(^_^)v
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