小野リサ～My favorite songs～

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小野リサさんのBGMでピラティスをする事が
とても多いこの頃・・・・

癒され感たっぷり、だけど
眠くなる感じではなく、、

大変気に入っています。

好きな音楽を聴きながら・・
好きな香りを楽しみながら・・
進化していく自分を想像しながら、
これ以上ない集中力でピラティスを行う

そんな贅沢な時間を味わう事ができる
って、すごい幸福感でいっぱいになります～(*^。^*)

ポジティブに自分を置くって大事ですよね。

うん、間違いないヽ(^o^)丿

明日も頑張れそう

田無と小金井のみなさ～ん

待っててね～