毎日、旅芸人のように？？
あちこち移動しながらレッスンをやらせて頂いています(~_~;)
東京近郊は、
スポーツクラブがひしめきあっています。
私が住んでいる西武池袋沿線なんて・・
各駅に１つあるくらい・・
競争も激しいです。
今日は、東京都下にある「ロンド・フィットネスクラブ」で
４本レッスンをしてまいりました。
午前にロンド東村山店で、エアロビクス。。
ゆうべサッカーの試合を見ていた方も多くて、、（いいなあ）、、
眠そうな方もチラホラ・・
でもラストは盛り上がりました、よね？？(*^。^*)
そして、ロンド東大和店に移動、、
ゆうべ作ったおかずをお弁当に詰めて、
しっかり栄養補給をしてレッスンに臨みました。
このクラブはリゾート、、って感じです
４階のスタジオは２面がガラス張りで、外はウッドデッキがあり、
チェアもあるんですよ～ す・て・き・でしょ？？
↓
私、ずっと前からあのフェンスの向こうには何が見えるんだろ・・
と気になっておりました。
そこで、
レッスン前にフェンスに上り見てみると、、、
↓
家、家、そして家、と、ひしめく住宅街でした(^_^)v
そして、今日最後はピラティス。
はい、あのフレックスクッションを使っての
セミパーソナルレッスンです(*^。^*)
みなさん、すごく姿勢がよくなってきましたよ。
呼吸のコントロールも、ごく普通にできていて、
素晴らしいと思います。
レッスン前から、
集中して心身共にリセットして頂いている
所を思わずパチリ・・
↓
ありがとうございました(*^。^*)
明日はオフです！！
家事をやります、はい、やります、、、！！