もうすぐ１月が終わります。。。
来月２日（水）～５日（土）まで、ピラティス研修のため
レッスンをお休みします。
みなさんにはご迷惑をおかけしますが、
どうぞよろしくお願いします。
１日中研修が４日間も続くため、
家事、特に食事がまともにできない(>_<)
いやいや、
何とかして、いつものように
キチンと栄養を取りたい！
と思い、
今日のレッスンの帰り、
スーパーで買いだめ(^_^)v
まだ途中だけど・・
↓今日買った食材
調理途中ですが、、
飲みながら、つまみぐいしながら作っていたら
お腹いっぱいになってきちゃいましたヽ(^o^)丿
ハンバーグはお豆腐を入れて低カロリー
もちろん、とろけるチーズをかけて(*^^)v
マッッシュポテトはコーンスープの素を少量のお湯で
溶いて混ぜ、味付け完了。
バジルと粉チーズをかけて、、
他に大根、サツマイモ、小松菜、青梗菜、もやし、れんこん、
大豆はこれから調理、、、
あ
金時豆は、あの強い味方、圧力鍋で７分で出来上がり(*^^)v
圧力鍋って私のためにあると思うわ(^_^;)
バナナはいつもの指定席スタンドへ
早く熟してちょうーだい
え～っと、、
サツマイモは甘煮に、小松菜はスペアリブと一緒に煮ます。
大豆はとりあえず柔らかくしておこう、、圧力鍋で(^_^;)
ジップロックも購入～
冷凍して、来週娘と少しずつ食します
今日の骨盤コントロール
動画を撮りたいほどみなさんよくぐるぐる回っておりました。
窓から見えるスカイツリーを一応写真に撮りましたが、
曇っていて、、残念、、(~_~;)
↓
わっ
どれがスカイツリーでしたっけ？？？？？
すんません
次回は晴れますように・・・・・