すっかり有名になりました、フレックスクッション
三角形？台形？のかわいいやつ(;^ω^A
これに座ると？？
そうなんです
骨盤が立つ→正しい姿勢でストレッチが出来る
優れもの
我が家では必需品です(^_^)v
これを、ピラティスに応用しまして・・・
今日もたくさんのご参加の中、
「ピラティスwithクッション」のレッスンをしてまいりました～
このクッションを使い、ピラティスをより正確に、そして安全に進める事ができます。
少し難しいエクササイズにも挑戦したりして・・・・
レッスン終了後、「お腹が引き締まってきたわ～」
とのお言葉
M さ～ん
ありがとうございま～す(^_^)v
ただ・・・
とても人数が多くて、、、
私が伝えたい事、、伝わったかどうか・・・
まだまだ伝えたい事がたくさんあります
あ～もっと時間がほすぃ～