各レッスン、参加人数もさまざまですが、
やっぱり・・・・・
少人数っていいですね・・・・
アットホームな雰囲気だし、参加されている方々がよく見える(^_-)
（それって参加者の方々にとってはどうなんだろ
）
特にピラティスは少ない人数のほうが断然goodです
パーソナルがベストですが、お金もかかるしね。
田無に「セリエ・プライゾ」というスポーツクラブがあります。
そこは、とてもこじんまりとした、
つい、気が付かずに通り過ぎてしまうようなクラブです。
駅近に大手スポーツクラブがある事もあり、
登録会員数も少なく、全員お友達・・みたいな・・(^O^)・・
だから、すべてのレッスンがセミパーソナル風です
私はそこで、エアロ、ステップ、骨盤エクササイズ、ピラティスを
担当しています。
混雑レッスンにうんざりしている方
一度いらしてみませんか
加圧もやってるんですよ～
し・か・も・・・・・
１月末まで、無料体験レッスンをしているそうです。
詳しくは、セリエプライゾ
のHPを見てみてくださ～い