★眠れぬ夜★

ハァ～眠れないよぉ|||(-_-；)||||||
ただ今ベットで携帯から初投稿(ρ.-)

寝れなくてayuのライブDVDを観賞(=^・^=)

可愛い～(^з^)-☆Chu!!

と興奮して、ますます覚醒(笑)

明日朝から友達遊びに来るし、
その前にビリーズキャンプをこなさないといけないのに。。。。(〃_ _)σ∥

無理してでも寝よっ(ρ.-)

☆ビリー様ごめんなさい☆

今日もビリーズブートキャンプ☆イン☆

と張り切ってたんだけど、


開始早々・・・具合がドクロ


最初のストレッチ中にめまいが・・・。。。


今日は断念しちゃいましたぁぁぁ。。


自分が情けないよぉぉ。。みんな頑張ってるのに。


ブリジット☆ディジィー☆ビリーズGirls☆ビリー様

ごめんよぉぉ。。


明日は休み♪で、友達が遊びに来るから☆その前に頑張るからねぇぇぇ☆


今日は半身浴もGIVEUPして、ササっとお風呂に入ってきて

ボケェェェ～とTVを見ちゃってたブタ


飛べないブタはただのブタ！！


と、自分に言い聞かせて(笑)、頑張らないと！！


明日は、朝起きて部屋の掃除音譜しなきゃ☆☆

カラオケも行きたいなぁぁ♪映画も見に行きたい☆


クレヨンしんちゃん☆伝説を呼ぶ！歌うケツだけ爆弾　も観たいし♪(笑)

エリザベス　も観たいし♪


明日早起きしよぉぉ～～！！

☆筋肉娘☆

朝、ｳｷｳｷで体重計に乗った♪♪


ドキドキ☆☆☆


えっ・・・・


体重かわってなーーーいあせるあせる！！！！！！！



全く同じ数値なんです☆㌘まで(笑)


そうしたら体脂肪が２％ダウンドキドキ


体重が減ってなかったから、落ち込み気味でシャワーへ。。


そうしたら大根足だった、私の足が・・・・

足を合わせても隙間ができなかった、私の足が・・・


スキマスイッチ(笑)が出来てる～！！！！！！


引き締まってきてるんだ☆☆


だって、昨日は食事も抑えたし、2時間半身浴もした☆

ビリーズブートキャンプをしなくても、絶対体重は落ちてるはず。。


それなのに、体重は変わらない。。


ってことは筋肉がついてるってこと！？！？

そうだったらちょっと嬉しい♪


私は本当に筋肉が無いから、頑張ってダイエットしても、すぐリバウンドしちゃうハートブレイク

筋肉をつけて代謝を上げなきゃってずっと思ってたからさぁぁ


わからないけど、続けなきゃあせる