こんばんは。モニ太郎♪です。
久しぶりのブログ、ちょっと出張に行っていました。
さて、体重測定の結果は、
体重；７２．２kg
体脂肪；２６％
ウォーキング時間；５０分
距離；約５km
思ったより増えてなくて良かった。。。
出張中も朝早くにホテルの近くをウォーキングしました。
知らない土地で調子こいて歩きすぎて、なんとこの年で迷子に（＾＾；；
さらに帰りの時間が無くなり、しかたなく電車でホテルまで戻ることに。
なにやってんだか。。。
まぁ、それくらいウォーキングが日課として定着しつつありますよ、ということで。。。
今日、会社で先日の健康診断の結果が来ました。
のっけから書いてあったのは、「肥満と認定します・・・」 orz
なんというタイミング。
明日も頑張って歩こ。