チキンライス

おいしい！
シンガポールレストランでランチ。
威南記。銀座。
ロースト＆スチームチキンにカリー。

羊毛フェルト

今回はカバを作りました。カバは実際に見たことないので、何枚かの写真を見て作りました。
動物の中では最強説がありますが、今回は可愛いカバになりました。

タイ料理

タイ料理は飽きませんね。いつ食べても美味しい。特に青パパイヤサラダはおすすめ。自由が丘のバンコクキッチンです。

ヨガ

久しぶりのヨガポーズと効果。
1.Ekapada urdhva dhanurasana.
2.Krounchasana.
3.Supta padangusthasana.
バランス感覚を高め調和をもたらします。内臓を活性化します。

誕生日

また一つ年を重ねて、煩悩がまた一つ遠のきました。遠のけば小さく見えるこだわり。
あきらめと解放と達観は違うようでどこかで似ている。たとえこの言葉に違いがあろうとも、今の私にはこれら全てを含んでいる。
生きやすく見える程に、孤独は深くなる。それさえ超越出来れば……だから……
この年は飛びます。どこまでも……