ヨガ

久しぶりのヨガポーズと効果。
1.Ekapada urdhva dhanurasana.
2.Krounchasana.
3.Supta padangusthasana.
バランス感覚を高め調和をもたらします。内臓を活性化します。

誕生日

また一つ年を重ねて、煩悩がまた一つ遠のきました。遠のけば小さく見えるこだわり。
あきらめと解放と達観は違うようでどこかで似ている。たとえこの言葉に違いがあろうとも、今の私にはこれら全てを含んでいる。
生きやすく見える程に、孤独は深くなる。それさえ超越出来れば……だから……
この年は飛びます。どこまでも……

ヘアカット

髪の毛ほどく痛んでいたのでカットしました。
ここまでしたら、もう少しカットしたくなりました。

アクリルタワシ

クロゼットにしまいこんでいた毛糸でアクリルタワシを作りました。
椿を作ろうとしたが、バラに近いのでバラとします。
アクリルタワシは洗剤を使わなくても汚れがきれいに落ちます。乾きも早く衛生的。とても便利なアクリルタワシ。

ローストビーフ

ローストビーフを作りました。
厚い鉄鍋で作る肉は美味しく出来ます。