今回は以前から書こうと思っていたヨガスートラ。
ヨガスートラはパタンジャリによって編纂されたと言われています。
スートラは糸と言う意味で、ヨガの哲学が紡がれています。
シンプルに言えば、
ヨガの思想が組織的に書かれ、人間の心の構造などが学問的に書かれています。
その中から、今回はトラウマ（心的外傷）を取り上げてみましょう。
まず、西洋の心理療法の考え方から言えば、トラウマを浮き上がらせて、表面に出し、
体験をすれば消えていくと言う考えがあります。
つまり痛み、辛さ、悪い物を出して、表面化させることで消してゆくと言うことだ。
それも納得がいく。
しかし、ここでヨガスートラだ。
西洋の思想からは逆な事を言っている。
ヨガスートラによると、
トラウマを浮き上がらせ再び体験することで、トラウマの力はさらに強くなり、より深い部分に浸透する、と言っている。
これもよく納得が出来る。
どちらも反対のことを言っている。
皆様はどう思いますか？
僕の考え方を述べると、
結局は「恐れるな」と言うとこに行きついた。
どちらかと言うことにこだわることなく、恐れないことだと思う。
恐れの気持ちは人を弱くさせ、辛さ、不安や痛みばかりを増大させる。
だから恐れない。
不安や哀しみと言う怪物は、弱い時や恐れの気持ちを持っていると、大きくなり襲いかかるものだ。
受け入れ、恐れなければ、流れる水のごとく、風に吹かれる柳のごとく滞らない。
もし、トラウマを持っていたら、早く解放されることを心から祈っています。
どうせ生きるなら、100年もない人生恐れないで楽しく生きてほしい。