鶏肉薬膳スープです。


Maki@YogaBlog

 鶏肉、大根、クコの実、朝鮮人参。

 クコの実は滋養強壮になります。眼病にも効果があるのですよ。
これはデザートにも使えるので便利です。
 朝鮮人参も滋養強壮、免疫力促進、疲労回復に効果があります。
疲れている時は、お湯で煮だしてお茶代わりとしても飲みます。

 体調がすぐれない時や疲れやすい時におすすめ。