今週もきました足の
トレーニング
ですが、
なんか楽しみ
と、いいのも苦しい中で
見える世界みたいのが明確にわかったからです
言葉で説明するのがとても難しいですが
簡単に言うと
体は苦しいけれど
気持ちは苦しくなくて
自分を応援しているみたいな感じです
ん…頑張っている人を応援している時の
自分と、その頑張っている人の関係みたいなもので
見ているこっちは
苦しいのは分かるけど
実際はやってるのは
別の人だから
直接の苦しさはない
本来、これは
自分と別の人なんだけど
その別々のものが
自分の中でいるって感じなんです。
だから
苦しいけど
粘りつづけれる
疲れるのはかわらないんですけど
気持ちが疲れないというか……
うまくいえないけど
苦しいことが
イコール嫌じゃないってことです。
気持ちと体が分離しているって感じです
でもこれは
限界で
頭が何も考えれなくなるぐらい粘った時に見えてくる感覚です
勝手に
ZEROの領域
またはGの領域
って言ってますけど
余談ですが
うちのGYMでは
GYM用語があります
Gの領域
G式、合戸式
ﾏｻｼなどなど
G式は
前Mr.日本三連覇の合戸孝司さんのトレーニングDVDで見て
追い込み方を参考にしたトレーニングです。
ﾏｻｼは現Mr.日本の鈴木雅選手のトレーニングを参考にしたものです。
合戸選手、鈴木選手
もし、このBlog見ていたらすいません
非公認で勝手に
名付けて使ってます
そして、昨日も
最高のフォースト
『ボディービルダートキオ』をようして
ZEROの領域を見てきました
なので
今日は足がヤバイです
いいトレーニングでしました
トレーニングをやっている皆さん
ZEROの領域をみに行きましょう
疲れるのは変わらないですけどね
空手屋 松原