タイミングを見失う管理栄養士浅野まみこです。
取材で、ライターさんが「ウンウンウンウン」とうなづいてくださるので、呼吸のタイミングがなんだかよくわからなくなってしまいました 笑
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私はコンビニ外食の活用法をよくお話します。
夕刊フジの毎週水曜日の連載は、「コンビニ外食健康法」というタイトルで、もう5年、毎週書いています。
https://www.zakzak.co.jp/lif/rensai/lif34855.html
YouTubeも「コンビニ外食研究室」というチャンネルを開いています。
コンビニ外食の本も何冊も書いてます。
毎食コンビニではないのですが、コンビニはじめ、ファーストフード、牛丼、ラーメン、立ち食いそば、カレー屋さん、あちこち行きます。
何でコンビニ？？って聞かれるときに、
「だって、使うでしょ？」と答えます。
家ごはんが史上最高で、それしかだめなんて時代はとっくに終わって、コンビニも外食もみーんな使うし、それだけ選択肢が増えてる時代。
バランスの悪い家ごはんもあるし！
コンビニけっこうおススメメニューあるし！
というわけで、コンビニ外食という選択肢を出す理由。2年ほど前に語ってました。
これ、今もやっぱりそうです^ ^
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ここ数日、取材が重なって、その取材の原稿記事が連打で届いております。
私がお話している内容は、ライターさんによって、まったく文体も、注目してくださる内容も異なって、興味深いですし、逆にあらたな気づきをもらいます。
今日いただいた原稿も、私がお話している内容を本当にきれいにまとめてもらっていて、すごいなぁぁぁと思いつつ読んでいたのですが、なにか違和感がある。
なんだろうなぁ。内容は、問題ないのになあ。と思いながら、考えていたのですが、ふと気付きました。
私が伝えたいのは、「バランスのよい食生活や栄養」の話だけではない。ということ。
いただいた文章は、理路整然としていて、もちろんお話した内容はきちんと入っているのですが、「◎◎はだめです。△△してください。」という文体でした。
私のことをよく知っているライターさんや私の本を読み込んでくださっている方はご存知なのですが、私が書くコラムや文章は、ほぼ「だめ。」と「〜してください。」を使いません。
命令調で書くよりも、「◎◎なら、△△な方法もあるよ。」と選択肢をたくさんお伝えしたいのです。
私が伝えたいのは、「バランスのよい食生活や栄養」の話だけではなく、
「バランスのよい食生活や栄養を簡単に楽しくできる具体的な実践方法」なんですよね。
「パンがなければ、ケーキを食べればいいじゃない！」はちょっと違うけど、「自炊できなければ、コンビニがあるじゃない！」「ラーメン食べたいなら、こんなラーメンがいいじゃない！」「痩せたいなら、もっと（痩せられる食べ方）で食べればいいじゃない！」 ということを 日々日々、お話しています。
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1日3回も食事は、あるんだ。
少々手抜きでも、テキトーでも、美味しく食べられることが大切だし、長続きします◎
↓家に帰ったら、帰りが遅いとすねてたうちの相棒(犬)。
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