好評発売中!「やせる!コンビニ飯」(648円)誠文堂新光社

神社30日間の無料ダイエットプログラム配信はじめました!

30日間ダイエットのミッションをお送りします。カラダを変えたいという方、30日間で、素敵なカラダと習慣を手に入れましょう。
「浅野まみことミッションダイエット30日」

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浅野まみこコラム連載中

夕刊フジ(毎週水曜日連載)「コンビニ中食健康法」
 ⭐︎おかげさまで120回連載こえました!(2015年10月)
リーブ21(月1連載)髪にうれしいリラックス法 
2010年より毎月掲載中
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浅野まみこへの出演・お仕事依頼

株式会社 エビータ TEL  03-6434-9530  MAIL info@e-vita.jp
(営業時間:10時~18時 土日祝オフィス休みです)土日の急ぎの案件は、メールにて。お気軽にお問い合わせください。



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2016-08-16 19:28:40

■ 諏訪湖花火大会、今年もすごかったですよ!

テーマ:●頭の中大公開
月曜は、諏訪湖花火大会に行ってきました。

昨年同様、いつもお世話になってるリストランテヒロソフィーの山田シェフを中心とするお仲間で、ワイワイと。

まずは、茅野のイタリアン チャオさんで  豪華なランチ。
チャオ平林シェフのお料理も美味しい上に、シェフたちの持ち寄りでさらに豪華。
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諏訪大社に、お参りにも行きました。
こちらは、涼しいので、浴衣でちょうど良いくらいの快適さ。
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自撮り棒を使って、撮影してみたら、初心者、スイッチ押してるのがバレバレでした(笑)
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銀座の美容クリニックマリス先生と麻布十番 のnail salonマニークのサエコちゃんと。
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大物演歌歌手、、、ではなく、料理の鉄人でも有名なヒロシェフたちと。
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花火大会は、すごいひとですが、1番前のホントいい場所で、今年も観させていただきましたm(_ _)m
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浴衣大集合!
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花火は40,000発?すごい迫力と爆音で、ドキドキかとまらない!
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今年も 諏訪湖花火大会 満喫させていただきました。夏休みももうおわり。

今年後半もこれで、気合いはいりました!

まだまだ暑いですが、頑張りましょう。

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2016-08-10 18:59:34

◼︎ 滞在時間2時間24分で、帰ります

テーマ:●頭の中大公開
本日は、三重県にて、講演!
目的地、伊賀上野に、4時間かけて到着しました。

はーるばるきたぜ♪伊賀上野〜♪(字余り)
電車は、二両編成です。
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空が広くて青くて、気持ちよいところ!伊賀好き!
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講演90分。ありがとうございました。
90分の講演が終わり、大急ぎで駅に。
滞在時間2時間24分って。
もっとゆっくりしたかったなー。
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電車から見る景色は、夕焼けに染まって、とってもきれい。癒されます。

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思わず、森高千里の渡良瀬橋を歌いたくなるあたり、共感してくれた方、同世代です(笑)
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川も夕焼け色で、のんびり流れるような景色、こんなとこに住みたいなぁ。とぼんやり考えてしまうぐらい^ ^

さてさて、乗り換えをして、あと1時間で名古屋。そこから、新幹線で、東京です。

講演に呼んでくださった企業様ありがとうございました。皆様の食生活がもっと楽しく、健康になるサポートが少しでもできていれば幸いです。

帰りまーす。
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2016-08-10 12:22:13

◼︎ 三重で講演です!

テーマ:● 講演
連日暑いですね。

そして、オリンピックを連日見ているおかげで、なんだか、テンションあがってしまう!

頑張ってる姿って偉大です。

テンションあがって、朝からジムにいってきました!

そしてこれから、三重県に講演にいってきまーす。
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品川駅のエキュート内、SAZA COFFEE 、おいしいので、時間があればここでコーヒー購入。

時間がないと、スタバね。

今日いくのは、伊賀市です。
伊賀の街ということは、忍者の街?

忍者のように俊敏に動けるしなやかなカラダづくりのための食生活、しっかりお話ししてきます。
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2016-08-06 11:30:14

■ ちょっと夏らしいことしてみました

テーマ:●頭の中大公開
この夏は、なるべく夏らしいことをしようと思ってます。

本日は、朝イチから都内のプールに来てみました。
ここは、ひとりできてる女性がけっこう多いのです(笑)
本を読んだり、のんびり泳いだり。
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足太いっという批判は、受付けません。
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海ぎわで、泡を飲んでみたり。(セレブ風に みえる(笑))
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この年で、ピニャコラーダはじめて飲んではまりました。
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会社にして、8年目。
ここは5年ほど、海もプールも行ってなかったので、今年は、少し夏らしく過ごしてみたいと思います。

午後からお仕事に行きまーす。




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2016-08-04 18:42:26

■ ダイバイヤーの収録でした

テーマ:●メディア掲載・テレビ出演
木曜日は、ダイバイヤーの収録でした。

いつも、見てくれてる皆さまありがとうございます。感想もいただけて、ほんとうれしいです。

いつも通り あべさんは、面白すぎるし、前園さんは、かっこよすぎ!短パンさんは、安定のキャラクター。
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短パンさんと短パン旗をくわえて、記念撮影(笑)
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あべさんはボクシングをやっているそう!私は、キックボクシングということで、パンチ(笑)
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今回は、麻布十番のハルピノさんで収録。
ハルピノのシェフ、佐藤さんとは、前からのお知り合いで、今回、番組にお引き合わせさせていただきました。
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今回は、料理もしましたよ!
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前園さんのサインもらいました(笑)
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ということで、ますます、チームワークがいいダイバイヤー。毎週木曜日は、見てくださいね。

食べてるばかりじゃなくて、管理栄養士らしさもきちんと出さなきゃなー(笑)
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2016-07-28 17:00:27

■ 表参道ヒルズで、イベントでした

テーマ:●メディア掲載・テレビ出演
皆様  今日も1日お疲れ様でした!

私は、表参道ヒルズでのイベントに出演しておりました。

ウーマンウェルネス協会プレゼンツの、マスコミ向け、熱トレプレスリリースです。

皆様 メモをいっぱいとって頂きまして、関心を持っていただいて感謝です。
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カラダを整えるのも、ダイエットするのも、マイナスではなくプラスが大切。

必要なものをプラスできれは、お肌もボディラインも素敵になりますよ。

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中村格子先生とご一緒させて頂きました!
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花王ヘルシア  こちらも脂肪燃焼効果がありますよ。
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さー、お仕事がんばって切り上げて、キックボクシングして、会食いってきます!
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2016-07-27 18:56:14

■ カロリーメイトさんのサイトで取材記事掲載されました

テーマ:●メディア掲載・テレビ出演
最近、私自身の栄養や食のスタンスについて、取材していただく機会が多いのですが、
このカロリーメイトさんの取材でも、私の管理栄養士のスタンスについて、まとめてくださってありがたく思っています。

カロリーメイトといえば、学生のころ、おやつ代わりによく食べたなーという思い出ですが、
今回は、ゼリー飲料のカロリーメイト。

最初味が想像できませんでしたが、フルーティヨーグルト味は、チェルシー(って言ったらいけないのかなw)みたいな
味がして美味しかった。

カラダは、基礎の栄養素が整っていて、カラダがスムーズに動き始めるし、
はじめて追加のいろんなサプリや栄養素が活きてきます。

食べる ことを 大切にしてもらえるといいなあと思います。
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2016-07-27 17:35:39

■ 木曜日は、フジテレビとNHKに出演します

テーマ:●メディア掲載・テレビ出演
明日は、NHKとフジテレビに出演予定です。


ニコニコフジテレビ ダイバイヤー

木曜深夜!

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毎回、前園さん、短パン社長、あべこうじさんとのおしゃべりは、とっても楽しい!

深夜なので、見逃した方は、
ダイバイヤー オンデマンドで検索!

ニコニコNHK  オトナヘノベル
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今回も、ヒャダインさんと健康トークで盛り上がりましたよ!
私も 一品お料理をご紹介してます。


どちらも素敵な番組です。
ぜひ、ご覧くださいね。


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2016-07-26 08:57:27

■ 本日は、講演です

テーマ:●頭の中大公開
おはようございますー。

大阪は、雨です。
今日は、講演!毎年、日本各地から講演のご依頼を頂く回数が増えてうれしい限りです。

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朝からブッフェをぐるりとめぐってます。

食べすぎちゃいそうですが、今朝は、オムレツとサラダ、アップルジュース、コーヒー(撮り忘れ)。

実は、ブッフェの上手な周り方を、知ってると知らないので、お得で、美味しくて、健康的な食事の差がでるんですよ。

そんな話をいつも講演でちりばめてお話しております。

さー、今日も1日頑張りましょう!

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2016-07-25 12:59:44

■ 木曜日、フジテレビダイバイヤーに3週連続出演です

テーマ:●メディア掲載・テレビ出演
先週のフジテレビの深夜番組 ダイバイヤー、早速見てくださったみなさまありがとうございます!

感想も頂けて感謝。

生産者のお話もきけるので、より、商品の美味しさを感じます。

今回もおすすめな商品がいっぱいあったので、是非是非みてください。
先週の放送がこちら↓
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前園さんもタンパン社長も、あべさんも楽しくて、現場は、ワイワイな感じ(笑)
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ホントミーハーで、またも、2人の写真をお願いしちゃいました。次回は、無理かな(笑)

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撮影の待ち時間に、自撮りをしてみるという。。。
バナナが映っているのは、私のiphoneカバー(笑)
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先週、今週、来週とまた、出演してます。
深夜なので、ぜひ、録画を!
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見逃した方は、ぜひ、フジテレビ ダイバイヤーで検索してみてください。

まとまって、ダイバイヤーだけ見られるので、おすすめです。


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