TBS MBS 教えてもらう前と後に出演しました。
TBS教えてもらう前と後 に出演しました！
今話題の缶詰についてだったのですが、今回のイチオシは、鯖缶ではなく！！イワシ缶！
滝川クリステルさんが綺麗すぎて、隣で緊張でしたー。
イワシは、鯖より脂肪分が少ないので、gで比較するとDHAEPAは少ないのですが、脂肪酸組成からみると、鯖よりもDHAEPAの割合が多いのです。
そして今の時期風邪予防にとりたいビタミンD、不足しがちなカルシウムも鯖よりも豊富！！
そんなお話をさせていただきました。
おすすめ料理は、2分でできる上に最高美味しい、「サバしょうゆ煮の卵とじ丼」と「イワシ缶のキャベツカレー炒め」
手抜き料理は、いつでも聞いてくださいw
サバ缶の次は、イワシ缶！
ぜひ、お試しください。