■ 本日は、講演です

おはようございますー。

大阪は、雨です。

今日は、講演！毎年、日本各地から講演のご依頼を頂く回数が増えてうれしい限りです。

朝からブッフェをぐるりとめぐってます。

食べすぎちゃいそうですが、今朝は、オムレツとサラダ、アップルジュース、コーヒー（撮り忘れ）。

実は、ブッフェの上手な周り方を、知ってると知らないので、お得で、美味しくて、健康的な食事の差がでるんですよ。

そんな話をいつも講演でちりばめてお話しております。

さー、今日も１日頑張りましょう！