本日は、岐阜で講演!
生活習慣病と食生活をテーマに講演をさせていただきました。ご参加のみなさまありがとうございました。
案外、岐阜と東京近いのね。
帰ってきたのは、運動したかったから。
キックボクシングにいって、マスゲームをやってもらったら(トレーナーさんが接待ばりに受けてくれるパターンなので、ド下手です)
足がアザで腫れてしまった(笑)
スタバにしたのは、新幹線でコーヒーを買った際のワンモアチケットがあったからです。
カラダを整え、きちんとパフォーマンスができるようにしておきたいと思います。
明日は、母の日。実家に帰ってきます^ ^