■ 朝の散歩相変わらずの朝の散歩。相棒(犬)も自由にリードを伸ばして、ハムハムしてます、そろそろカラダ改革のため、マミザップ開始予定なのに、マフィンとかを食べてしまうあたり、意志が弱い。まー、そんな意志の弱さもわかってるから、ユルさもあるダイエット法を日々お伝えしてるわけです。(笑)食生活は、楽しくなくちゃ。そこに、健康がついてくるのです。今日もよい1日を!