似ているのか悩む エビータ浅野です。
相棒（犬）と私は、性格が似ていると思っていたのですが、
「顔そっくり」と 先日言われました。
相棒（犬）は、宇宙人OR トビー（ハリーポッターのキャラ）といわれます・・・。
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（似てますか？）
またも さぼっていた ジョギング（ よくさぼります） を
本格的再開を目指して 昨日も 相棒（犬）と出発。
さぼっていたといっても、散歩中１～２ｋｍは、
いつも走っているので、今日はスピードもつけて！！
涼しい季節になったおかげで 相棒（犬）はのりのりです。
少し早めのスピードで いつものコースを走ったら
すっかり 筋肉痛になった上に
さらに 夜には、 なぜか ダンスの大会の猛特訓の夢
をみて、 朝起きたときには 疲労困憊でした。
ジョギングもそうですが、運動はどれも 間を空けてしまうと
よくないですね。
鍛えた筋肉も持続するのは、3日間です。
週2日は 定期的にカラダを動かさないと すぐに
戻ってしまうのものです。
必死にはやるつもりはありませんが、体のメンテナンスかねて
この秋冬も ちょろちょろ 走ります。